JEDIS

Jedermann Sportgruppe am Dienstag

Das eigene Körpergewicht, das Theraband, die Kurzhanteln und der Gymnastikball mit anschließenden Dehnübungen sind Inhalt der ersten Hälfte dieses Sportabends. Für Spannung sorgt in unregelmäßigen Abständen ein Zirkeltraining Parcours.

Im Anschluss wird meist das Volleyballnetz aufgebaut. Zur Abwechslung auch hin und wieder Basketball, Hockey oder Fußball gespielt.

Die Geselligkeit kommt nicht zu kurz, die dritte Halbzeit wird nie vergessen.

Zusätzlich wird einmal im Jahr ein Ausflug organisiert, bei dem wandern hoch im Kurs steht. Action gab es bereits im Hochseilgarten, in der Bowlinghalle, beim Schneeschuhwandern und beim Rafting.

Die Jedis freuen sich, wenn der Eine oder Andere zum Schnuppern vorbei kommt.

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Leitung:

Gunter Rochau

Tel.: 07191/86487

E-Mail: rochau-jag@freenet.de