BODY & STEP

Donnerstag 18.45 - 19.45 Uhr

Das Angebot ist für alle Frauen, die ihren Körper in Schwung halten möchten. In der Stunde werden bei einem dynamischen und effektiven Ganzkörpertraining alle Muskelgruppen beansprucht. Gearbeitet  wird mit dem Step (keine Grundkenntnisse notwendig, auch für Neueinsteiger geeignet) und verschiedenen Handgeräten (Kurzhanteln, Therabändern, Flexi-Stäben, Brasils, usw.).

Der Kurs eignet  sich für alle jungen Frauen, die auch nach längerer Sport-/Babypause oder als Ausgleich zum Beruf/Schule oder Studium eine Herausforderung suchen.

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Leitung:
Tina Braun
Tel.: 07191/4962640
E-Mail: tina-micha@gmx.de